二日酔いしないお酒の飲み方 その２

タンパク質を多く取りながら飲む！


悪酔いの原因は、アルコールが体内で分解する時に出るアセトアルデヒトと

いう毒素のせい。

これが体内に残っている状態が二日酔い。

ということは、このアセトアルデヒトを極力出さないようにするのがコツ。

それには新鮮なタンパク質といっしょにお酒を飲むこと。

よくお酒を飲む前に牛乳を飲んでおくと、悪酔いしないというけど、

実はこれはホントの話。

ただし、飲みすぎれば同じこと。


今日も、おいしいお酒を！

ｂｙ　酒舗やまざき